师生文章
我的中考备考路
高2025届1班 余兴隆
攀枝花市外国语学校十佳优秀毕业生
高中阶段多次物理全市单科第一
期末市统考总分全市第一
中考是人生的一个重要路口，很多人都会有想拼搏但找不到明确方向的情况，我以过来人的身份来给大家分享自己的心得体会。
一、不畏挫折，保持心态
中考在即，题海无边，各种考试常把同学们压得抬不起头。一路顺风固然可喜可贺，但偶尔挫折才是常态；我们无法改变既定事实，那么面对它的态度就显得尤为重要。成功者与失败者的差别是：“成功的人始终用一种积极的心态去思考问题，用乐观的精神去面对失败，以向上的态度去支配人生，而失败者恰恰相反”，挫折不应是被畏惧的事，它给予我们深刻的教训、提供丰富的经验、提醒你改进的方向，对挫折有良好心态才能产生不竭的驱动力。调整好自己的心态，我们要拥有惜时的意识。尽管昨天对我们而言平淡无奇，但未来却是由你创造，与其将时间浪费在对考试和成绩的悔恨和留恋中，不如从反思中吸取经验，抓紧时间继续上路。
二、戒骄戒躁，忍受孤独
没有人是一座孤岛，但孤岛造就了一个人，人不可能脱离群体生活，但你不能总是在喧嚣中跟风，在潮流中模仿，否则就会丢掉本心。只有在安静状态仔细品尝，才能悟出孤独的无尽穷妙．纪伯伦曾说：“孤独，是忧愁的伴侣，也是精神活动的密友。”敢于陷身孤独之中不是不合群，而是朝着丰盈自我的方向的重大突破。猛兽总是独行，牛羊才成群结队，孤独给你无人打扰、详细思考的机会，让你沉下心静下气，执着于自己的改进与发展。与孤独为友，与寂寞为伴，耐得住寂寞，享灿烂人生。
三、合理规划，井然有序
以上两点是成为强者的基本要素，将其变为现实还需要实际行动。我过去的经验告诉我要想从容不迫、要把中考考好，合理的规划、利用时间很重要。先平衡自己的睡眠与学习时间，使自己学习时始终处于注意力较为集中的状态；早晨记忆，白天认真上课，课余时间多用来写作业，晚自习腾出尽可能多的自由支配时间来整理复习笔记，睡前一定要复盘以加强记忆(早晚记忆最深刻)；还有排队等待时把闲谈时间用来背零碎知识点、整理笔记时形成类题系统思维等小技巧，“把时间花在刀刃上”，最差的学科有最大的提升空间，要有总分意识，多钻研较差科目，保持优势科目。每一科目不宜连贯太长时间，四五十分钟最佳，思维的转换更不容易让人感到疲劳。
人生处处是考场，今日各为中考忙。斗智斗勇齐亮相，得失成败走一场。人生寒暑阅兵场，生活答卷袖里藏。考场潇洒不虚枉，多年以后话沧桑！最后祝正在为中考奋斗的你马到成功，金榜题名！
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