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为进一步提高家庭教育水平，促进“校家社”协同育人，我校已举办了一系列的家长学校沙龙活动。如今，市三中家长学校有了自己独特名称——“志慧”，其中“志”指志向、意志，表示人的决心和意向；“慧”表示聪明、有才智。因此，“‌志慧”的含义是：‌有坚定的意志和聪明的才智‌，寓意着孩子们在“校家社”协同指导、支持、陪伴下将会有远大的志向和出色的智慧，能够在事业和生活中取得成功。

在快节奏的学习和生活中，学生和家长们都面临着来自学业、亲子关系和未来规划等多方面的压力，情绪管理对于学生成长和家庭和谐都至关重要。2024年11月16日下午，市三中开展了“唤醒理智脑 做好情绪管理 ”为主题的家长沙龙活动（2024-2025学年第三期）。本次特邀学校心理健康教育专职教师王利（国家二级心理咨询师、攀枝花市级学科带头人、重庆师范大学硕士研究生导师、教育部廖大琴名师工作室成员、全国基础教育生涯规划教育百强名家等）主讲，高2026届、2027届各班家长代表参加。

王利老师首先从生理原因和心理原因两个方面展开，为家长们讲解情绪认知、情绪识别、应对方法和提升自我情绪管理能力方法。第一，生理方面，从相关理论知识为切入点讲解了人脑中的原始脑、情绪脑、理智脑三重结构对人们本能的情绪控制;第二，心理方面，指出“情绪背后是未被满足的需求”，在喜、怒、哀、惧等不同情绪的背后都隐藏着不同的需求，而家长们应尽量做到接纳并缓解消极情绪，保持乐观心态并培养积极情绪，接纳情绪而不一定接纳行为，在面对不合理需求时做到温柔而坚定。王老师最后还提出了四点实用性的建议——学习成长、少说多做、理解接纳、示弱肯定。

学会情绪管理，就是掌握了与内心“小怪兽”和谐共处的秘诀。理解它们的特点和作用，学会在沟通中平衡情绪与理智，可以帮助我们建立更有效的沟通方式。活动后，家长们纷纷表示收获颇多，特别是在自身情绪管理、负面情绪调节、亲子沟通中的情绪控制等方面有了新的认识。